我每隔一段時間就會突然情緒低落,覺得自己很多事情都做不好,以後會很孤單,然後哭個不停,怎麼回事?

那你就找一個沒有人的地方,或者是在自己的房間裡,關好門把音樂開的很大聲,這樣你就可以哭了.音樂會蓋過自己的哭聲,這樣很好的.有沒有人知道.

每隔一段時間情緒低落,怎樣調整自己?

這應該很正常吧,記得以前在生物書上看見人的情緒體力等等也是成周期變化的,所以不要刻意的注意,聽聽音樂,看看電影,和朋友出去走走,聊聊天 放鬆一下心情

為什麼每隔一段時間就情緒低落呢?

這是很正常的,就像一臺機器執行久了,就得休整。只是我們人總讓自己時刻不停,所以身體和心理自動放假。那種情緒低落期應該過去的很快,幾天甚至幾個小時,很快就自動調整過來了。每到這個時候,就乾脆徹底放鬆自己,啥事也不做,就隨便找人聊聊天,胡侃神侃,或運動,讓自己精疲力盡,很快就沒事了。記住:陽光總在風雨後!

我每隔一段時間心情就會很低落,會哭,我是不是有病

你還是需要一個人沒事在你身邊和你說說心裡話
求採納

每隔一段時間就會情緒低落,說不清什麼原因,有人

人人都有喜怒哀樂,不能一直都是積極的情緒,生活中會遇到很多事情,人本來就很脆弱,有多面情緒。但是你每隔一段時間就會情緒低落,又說不清什麼原因,無非就是生活裡遇到的種種,這就要看你的生活裡是什麼事情佔了主導,工作的壓力,家庭的瑣碎,朋友的矛盾等等,有可能是這些問題長時間沒有得到解決,一直積壓在的心上,雖然表面很平靜,但其實這些問題已經不是一兩天形成的,而是很久了,你管與不管它,它都在那裡,根深蒂固,所以你能做的就是要麼習慣,要麼解決,無論時間長久。

每隔一段時間就會覺得自己被所有人嫌棄,很差勁,很低落,怎麼辦呢?

不是你自己被人嫌棄,是你自己嫌棄自己,其實世界上還真沒完美的人,做不好的下次改就行,你在那裡鬱悶是沒用的,有信仰的可以去拜拜,找些信任的人傾聽,不要自己憋著,就算是寫寫日記也可以,

當情緒低落時,覺得自己什麼都做不好時,做好的解決方法

做事慢一點,不求做的多,只求每件事都盡心。當然,可以找朋友尋求幫助,總之不要否定自己,做不好是方法出了問題,而不要懷疑自己的能力。情緒不好時,要積極地尋找解決方法,儘量發洩出來,不要悶在自己心裡。。。找之心朋友聊聊天,做一些自己喜歡的事情,比如聽音樂,要記住一句話:善待自己,對自己好一點,不要總找他(自己)的不是。

每隔一段時間,我就會情緒失落、心裡難過,想哭!

你很孤獨啊

不為什麼我每隔一段時間就會感到心情低落

別瞎想,無謂地擔心,可能你自己的性格比較憂鬱,或者是近期身體健康或者環境改變等其他因素的影響,先找找原因吧,很可能還是有原因的,只是你沒發現,如果真的沒有,那就找朋友出去走走、聊聊、散散心

每天要做的事情做不好,反而變得缺乏自信,情緒低落,覺得自己很無能,這正常嗎?

不正常,我也是這樣,感覺自己沒用,什麼都做不好,但是如果自己不努力,不找回自信,很容易抑鬱的,甚至產生不好的想法。比較好的做法就是多看多學,努力把事情做好,有問題多請教別人,儘量做些自己能做好的事。有些事不是做不好,而是沒準備好而已。

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