女生在学校军训时要带什么东西?

1. 一般来说大学军训都会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,但是有的学校不会给军用的短袖,发短袖的话,如果不每天都检查就千万不要穿,不知道那是什么布料,一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,一定要是棉质的,吸汗还不沾身。
2. 随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,因为可能会有卖冰水的人出现在训练场,那种时候,卖冰水的就是神。
3. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的,我当时用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液,效果很好。
4. 大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,然后买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来。
5. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6. 早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛,而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧?
7. 尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8. 军训将近一个月,所有女生都会赶上一次生理期,一定要利用好这次机会请假,就算没有不舒服也要装样子,还是坐在旁边看别人训练更舒服一些,而且在这期间一定要保重身体,我身边的朋友包括我都是在军训后开始痛经的。
9. 教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。
10. 每晚都要涂晒后修复,三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃点维生素多的水果,抑制黑色素生长。
11. 买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。
12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。
13. 早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
14. 别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。
16. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。
17. 午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。
18. 和学姐学长搞好关系,又问题可以问他们,他们会告诉你很不错的经验,有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
19. 喜欢化妆的,不化妆不能出门的姐妹们在军训这段时间就不要抹太多了,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了,有这时间多睡一会儿最好,不然洗完也没时间干,半干不湿的头发更热。
20. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。
21. 近视的姐妹们,度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。注意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。
22. 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学吧,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
23. 不是所有学校都有拉练,但是还是写一下以防万一。拉练那天早上会要求非常早集合,不管多早一定要吃饭,要不几十公里撑不下来,也不要吃太多,出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。
24. 拉练不要背大书包,那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话,2瓶水一个小面包足够,还有面巾纸和湿巾,还要记得带糖和口香糖,不要那种非常甜的奶糖,巧克力也行,但会化掉,吃完还会渴。带上一个小MP3,能让你在拉练的路上不那

学校军训 带什么东西

必备:轻便运动鞋一双,水壶一只,卫生纸以及其他卫生用品若干,笔记本和笔。
药品类:防蚊叮咬类(风油精,无极膏),防治感冒类,与自身疾病相关类,其他如润喉片、止痛贴、创口贴等。

卫校军训要带什么东西

防晒霜,急救药,梳洗换洗类的衣服呀,牙刷牙膏呀毛巾呀,拖鞋那些

小学女生去军训要带什么东西

迷彩的衣服帽子鞋必须有,其他的:床单,水杯,脸盆,牙刷,毛巾,牙膏,卫生纸,药品,花露水(站军姿驱蚊)书籍什么的也可以带,另外别忘了带钱

如果在学校军训,需要准备什么东西?军训完后直接回家吗?

毛巾 水 舒适的鞋 应该不会回家 要在放假的时候才可以

东莞市东方明珠学校军训要带什么东西

带些普通的生活用品就好了。记着:不要带化妆品什么的哦?

女生军训需要带什么东西??

防晒的东西(我男生不大明白),脸盆,晾衣服的撑子(训练完军训服上都是汗,没时间洗,只能晾一下),多拿几双袜子。还有私人物品。带一个大号的水杯,军训很累人,要及时补充水。创可贴,藿香正气水。还有针线,军训服质量不咋样,自己缝缝补补… 军训“愉快”… -.-

在学校住宿要带什么东西?

药箱(创可贴,纱布,碘酒,感冒药,风油精之类的,特别是跌打药,你那边路滑)牙膏,牙刷刷牙杯,水壶,热水壶,卷纸,洗衣粉,衣架,肥皂(沐浴露也行)凉快洗澡用毛巾,和两块面巾,(两块备用)手电筒,晚上熄灯时好看书(呵呵)拖鞋,还有一定数额的钱(废话啊呵呵)暂时想到这么多,衣服应该会带吧?希望能帮到你

在学校军训需要买些什么东西拜托了各位 谢谢

一》需要带的哦:干粮. 沐浴露.洗发水.牙刷牙膏杯子.毛巾. 防晒霜. 鞋垫. 二》电灯筒. 笔.本子. 干/湿纸巾. 手机&电池&充电器. 防蚊水. 梳子. 常用药. 一次性纸内裤三》爽身粉小扇子大瓶的矿泉水拖鞋最好少带容易上火的零食. 提醒:不需要带水桶.饭盒.水壶. ,嘿嘿!

职校军训时需要带什么东西求大神帮助

带的东西多啦~ 换洗衣物,水,餐巾纸,防晒霜,衣架,本子和笔,吃的东西!~ 现在想到的就是这样....慢点你自己再研究下吧~

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