如何使人的心胸變的開闊起來?

人之所以煩在於有過多的執著, 把很多東西看得很重, 如錢、如事業、如名聲。 佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。 這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗, 無論好也好,壞也好。 建議看一下《老子》, 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。 我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! 追問: 3Q

如何使心胸變的寬闊些。

把心中的煩惱事兒清理掉,心就多了些空間;再裝進些高興事兒,心就多了些韌勁,承受能力就大了.另外,也可以做擴胸運動.

怎樣使人的心胸開闊?

讀萬卷書,行萬里路。能使人開闊眼界,增長知識和能力。讀萬卷書,是指通過媒體吸取知識,學習別人的經驗融合於自身;行萬里路,是指讓自己的所學,能在生活中體現,也就是理論結合實際學以致用,同時讓自己的學識經驗與時俱進。

如何使自己的心胸變得開闊一些呢!

多讀書,多交交朋友。讓自己的知識量更廣

如何讓自己的心胸變的開闊

不要自責、也不要計較是別的男人般老婆解決了問題,重要的是,最愛你老婆的人是你,這次做不好,下次可以努力,而且兩夫妻之間,是沒有什麼好計較的,能跟你做夫妻的人,與他誠心相待,兩人之間會互相諒解的 。

如何使自己的心胸開闊

多容忍生活瑣事!儘量不要發脾氣,不要想著針對、報復!

如何開闊個人的心胸呢

這個要潛移默化慢慢養成的~~~~關鍵看你的生活工作環境和你個人的價值觀~~~~

男人如何使心胸開闊

要使一個人心胸開闊,豁達大度.首先要搞清楚什麼是心胸開闊,豁達大度?怎麼樣才算是心胸開闊,豁達大度?然後才能有使人或使己成為心胸開闊,豁達大度之方法。
一、先從詞語上解釋心胸開闊,豁達大度。
心胸開闊:“心胸”本是人體器官,但這裡主要指人的胸懷,直意為人的氣量,更引申為人的志向,例如詩云:何時更杯酒,再得論心胸。“開闊”與狹隘相對,主要是寬廣之義。
豁達大度 :“豁”本義是裂開,如豁口。引申義為捨棄,如豁出性命;“達”原意為通,如四通八達,這裡取通曉:如洞達、練達;“大”是大小之大,不用多說;“度”本為計量單位,如尺度、刻度;這裡說的是事物所達到的境界,如程度、高度、風度。豁達大度通常是指氣量巨集大,待人寬容,捨己為人。例句:晉•潘岳《西征賦》:“觀夫漢高之興也,非徒聰明神武,豁達大度而已也。”
二、怎樣才是心胸開闊,豁達大度。心胸開闊,豁達大度既是一種生活態度,又是一種思想深度,認識程度的體現。因此,其本身就沒有統一的標準。每個人的認識角度不同,需求不同,其對心胸開闊,豁達大度的理解和要求也不同。我個人認為作為一個人,尤其是一個男人,不論其從事什麼工作的,要達到心胸開闊,豁達大度,至少應具備以下幾點特徵:
1、必須有責任心。不論對工作,對家庭皆然;
2、做到為人謙虛。古人云:虛懷若谷大丈夫。無謙虛之心,自以為是,怎麼可能表現出巨集大的氣量?
3、具有高遠的志向。人的志向高遠,自然注重大是大非,而無暇枝小末節,不會對小事斤斤計較了。
4、具有犧牲精神。道家說,一得一失,天道迴圈。現實中無不是不捨小無以存大,人無犧牲的精神,當然算不上豁達,更遑論大度?
5、要做到善心度(duo)人。如果以為除了自己之外,其他人都是壞人、笨人,自然會步步設防,針鋒以對。顯現出來的必定是為人刁鑽,狹隘。看人的出發點錯了,再好的推理都只能得出錯誤的結論的。

如何使自己的心胸更開闊?

我覺得吧心胸開闊有分很多方面的,任何事情都有其表現方式,我也不清楚你指的到底是什麼具體方面的……就是具體是什麼事情會讓你覺得自己的心胸不寬闊!
是因為高三了,所以學習比較緊張嗎?恩……高三其實是一個很關鍵的時期,人生觀、價值觀可能就會在這個時候形成,有些人會因為高考的壓力,覺得很壓抑,極端的可能會很叛逆,或是很厭學,但是你很好,你懂得去買書來放鬆自己,這是一個很好的方法……如果你覺得你所買的《求學》不好,我推薦一些給你吧,比如說《讀者》、《青年文摘》、《意林》……這些都是很好的雜誌。有些書不一定要買回來看,因為對於學生來說,用錢買書是很花錢的,不是說用錢買書不應該,因為學生本來就沒有什麼錢,所以能省的錢就省,但不是說這樣就可以不用看書了,最好是到圖書館去看。
當你的閱讀量大了,知道的越多,你就會覺得自己知道的越少,這時候你就會感到自己是多麼的渺小,所以應該要心胸開闊才能學得更多……還有去接觸大自然,你也會發現那樣會讓你更開闊的!大自然真的很奇妙!
其實真正的還是要回到現實生活中來,畢竟你還是個高三的學生,還很年輕前面還有很多路要走,所以更加需要寬闊的心胸,比較明顯的應該還是人際關係中的心胸開闊,因為人與人交往,真的是很需要開闊的心胸的哦!這是我們大家都要學習的功課,你也不要太強迫自己了,真的能做到心胸開闊的人真的又有多少,人無完人,你只有朝著這個方向努力,這一點才是最重要的……加油哦!有很多情況下我也沒有辦法做到心胸開闊的,所以我們一起努力吧!

如何讓自己的心胸變開闊

心胸這玩意不完全是天生,我現在回頭看自己的過去也常常臉紅汗顏,同時也明白自己現在比過去有長進,也相信自己會做得更好。記“做事業就是:交朋友,長見識,練本領,長胸懷。”深以為然。以下寫的一些讓自己心胸開闊的方式,更多的是希望和大家一起共勉:
1、多與心胸開闊的人交往,你就比較容易受到他們言行的感染。
行動計劃:
1.1 觀察身邊心胸比較開闊的人,多留意他們待人處事的方式;
1.2 減少與心胸狹窄的人的交往
1.3 想想在哪裡能認識更多心胸開闊的人,結交更多這樣的朋友。
2、開闊自己的眼界,心胸跟眼界有關,看得越高越遠,就越不會在意眼前的得失。
開闊眼界的方式:
2.1 行萬里路,去感受自然的偉大和不同的人文,但要記著不要當這樣的青蛙王子:現代的井底之蛙也出遠門,但會把井隨身帶著。呵呵
2.2 多與人交往聊天,瞭解別人的生活與世界。多關注你所在的城市、國家的時事以及不同人的觀點。
2.3 讀書,建議多讀歷史書和傳記。讀書之時不可有己見,讀書後不可失己見,和人聊天也是如此。
2.4 拋卻是非觀:世事沒有絕對的對錯。如果一個人的思維裡只有對和錯的話,非此即彼,那就是生活在一個黑白的世界。黑白的世界是真實的世界嗎?
3、跳出自己思維圈圈的方式: 想象如果是10年後的自己,會如何處理和看待你現在面對的問題和得失。心胸不夠寬頻來的最大的問題之一是:容易因小失大。讓自己站高一點能幫助抓住重點。
4、同時,立志遠大,可避免跟目光短淺的人爭同樣的東西。
5、多接觸藝術,多去感受真善美。

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